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健康常识Health knowledge

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2019年02月

定期运动 或减缓大脑衰老

  美国研究人员发现,半年内坚持每周三次、每次半小时有氧运动,即有显著改善注意力和控制行为能力的效果。  杜克大学研究人员召集平均65岁的160名志愿者,这些研究对象均呈现不同程度的记忆力衰退和注意力涣散,但未达到阿尔茨海默病程度。在有关大脑能力测试中,他们的执行功能得分与93岁...
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2019年02月

这五种食物竟是天然杀菌剂

古希腊医学家希波克拉底有句名言“让食物成为你的良药”。有些食物具有天然的杀菌作用,能增强人们对抗细菌性疾病的能力。近日,《印度时报》对此进行了总结。  1.芒果。生芒果能有效预防中暑,成熟的芒果能对抗多种感染。它有助于形成健康的上皮细胞,能起到预防感冒、鼻炎和鼻窦感染的作用。由于...
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2019年01月

专家:别把保健食品当成药品

   当前,保健食品商标虚假标识行为严重。标签、外观包装图案与文字、使用说明书、宣传广告与其注册或备案的内容相差甚远,将保健功能肆意夸大到疾病预防、治疗功能。很多产品未标明使用人群与不使用人群,而扩大至适用所有年龄阶段人群,未标注“本品不能代替药物”。  “...
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2019年01月

低钠盐真是“送命盐”吗?这3种人吃了真可能没命!

我们每天的饮食都要吃盐,做菜也好平时的零食也好,都含有盐分。平时吃的盐也分很多种,比如碘盐、低钠盐、海盐等等。低钠盐顾名思义就是钠含量较低的盐,对于不想多摄入钠的人群来说,应该是养生保健的一种盐类。但有人也说,低钠盐其实是“送命盐”,到底是不是这样呢?为什么有必要吃低钠盐?盐的主...
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2019年01月

冬季健康知识如何祛除体内寒气? 10个妙招学起

   一到冬季,有些人会出现怕冷、精神不振、腰腹部冷痛、机体酸痛、手脚冰冷等症状。据了解,这些症状都是体内有“寒气”的常见症状。冬季人体极易受寒气侵袭,寒气积聚在体内会影响机体正常功能,甚至诱发其他疾病发生。因此,应及时祛除寒气。下面,中国经济网健康频道带您...
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